Организация быта в походе или на пикнике
Лето – это маленькая жизнь. Многие стараются как можно больше
времени провести на природе, чтобы на год вперед насладиться солнцем и
наполниться яркими впечатлениями. Если вы относитесь к таким людям, эта статья
для вас. Рассказываем, как организовать быт в походе и делимся лайфхаками для
активного отдыха.
Что взять с собой на природу
Пара слов о том, что обязательно должны быть в вашем рюкзаке.
Неважно, выбрали вы восхождение на гору Ачишхо на Красной Поляне или пикник в
парке Горького в Москве.
Положите с собой:
- Влажные салфетки
- Бумажные полотенца
- Средство от комаров и клещей
- От солнца: защитный крем, солнечные очки,
головной убор
- Аптечку: пластырь, обезболивающее, антисептик
– как минимум
- Технику: телефон и power bank (электронную книгу
и фотоаппарат – опционально)
- Питьевую воду
- Мешки для мусора
- Бумагу для розжига – если планируете гриль
- Кухонные принадлежности: тарелки, вилки, ножи,
стаканы
- Плед
- Еду
В зависимости от ситуации список легко дополнить необходимым.
Например, палатка для похода, теплая одежда, котелок, удобная обувь,
плавательные принадлежности, если запланирован отдых у водоема. Мангал или
гриль, если отправляетесь на пикник.
Постарайтесь не откладывать сборы до последней минуты. Так вы
избежите лишних вещей, а нужные не забудете.
Как соблюдать гигиену в походе
Этот вопрос больше волнует прекрасную половину человечества.
Некоторые даже отказываются от незабываемых впечатлений на берегу
какого-нибудь горного озера в пользу привычных удобств и “цивилизации”.
Да, на природе не получится поваляться в ванне и, скажем честно,
даже с горячей водой могут быть сложности. К счастью, из любой ситуации
найдется выход. Мы расскажем лишь о нескольких способах, как можно привести
себя в порядок в походе, но уверены, что их гораздо больше.
Во-первых, баня. Это не роскошь, а приятный способ помыться)
Иногда встречается прямо на маршрутах, например, на базе МЧС или в деревнях.
Планируя маршрут, заранее изучите этот вопрос и расставьте точки похода с
учетом “банных дней”.
Во-вторых, горные реки и озера. Температура воды, конечно,
зависит от региона и времени года. Но даже когда поблизости только
ледяная вода – в этом свои плюсы. Она прекрасно бодрит, освежает и заставляет
чувствовать себя моложе и энергичнее. Кто знает, может купание в речке или умывание
из ручья станет вашим первым шагом к моржеванию.
В-третьих, если температура для вас некомфортна, воду всегда можно
нагреть. Понадобится два котелка и огонь. В одной емкости нагреваем воду и
разбавляем ее холодной. Минус такого способа в количестве затраченного времени.
Некоторые практикуют обтирания мокрыми полотенцами. Способ не
самый привычный, но со своей задачей – очищение и освежение, справляется.
Обычно полотенце берут с собой одно на семью, чтобы экономить место в багаже и
вес.
Туриста, как и волка в поговорке, “кормят” ноги. Очень важно
следить за их гигиеной, поэтому старайтесь мыть их как можно чаще. Вода снимает
усталость. А если ноги промокнут, обязательно меняйте носки на сухие. Также
очень важно взять с собой пластыри, при длительной ходьбе даже привычная обувь
может натирать ноги.
Как готовить на природе с удовольствием
Приготовленная на природе пища всегда имеет особенный вкус. Во
многом благодаря обстановке, но и хорошему аппетиту на свежем воздухе. Дело в
том, что туристы теряют в походе до 3 500 ккал в день, поэтому и рацион должен
быть достаточно питательным.
Главное правило: продукты не должны испортиться до конца маршрута.
Поэтому туристы так любят брать с собой консервы, крупы и другие продукты,
которые легко нести и просто приготовить. Хорошо справляются с восполнением
энергии и калорий сладости, даже пачка леденцов может отлично пригодиться в
этом отношении.
Пикники обычно не такие продолжительные, как походы, поэтому
сгодятся и готовые блюда. Например, легкие салаты или закуски. Какой же пикник
без мяса на гриле или шашлыка, которые многими так любимы?
Кстати, чтобы пикник не закончился мучительным отмыванием
пригоревшего жира с шампуров и гриля, мы рекомендуем заранее подумать о
чистящих средствах. На нашем сайте вы найдете Гель
для удаления пригаров серии «Секреты чистоты PRO», который отлично
справляется со стойкими жировыми загрязнениями с кухонных плит, духовых шкафов,
мангалов, грилей, а также кастрюль, сковородок, шампуров и керамической плитки.
Подробнее о средстве читайте в нашей статье.
В общем, выбор продуктов зависит от ваших предпочтений и
продолжительности отдыха. Что точно не стоит брать с собой, так это: молоко,
сметану, вареную колбасу и яйца.
Помните, что в любой поход нужно брать с собой только самое
необходимое с минимальным весом – ведь все вещи вам нести на себе. Поэтому
продукты можно пересыпать или переложить из громоздкой или тяжелой упаковки в
легкие пластиковые контейнеры или зип-пакеты. Поверьте, каждые 10 грамм имеют
значение.
Как не замерзнуть в палатке
Даже, если вы отправляетесь в поход летом, в горах или на
побережье температура ночью может значительно понижаться. Чтобы отдых не был
испорчен плохим сном или простудой, соблюдайте рекомендации.
Внимательно выбирайте спальник и коврик. Температура комфорта
спальника должна быть на 5-10 градусов ниже, чем ожидаемая температура в районе
похода. То есть, если вы идете летом в горы, где ожидается понижение
температуры, берите спальник, рассчитанный на 0-5°C.
Поддерживайте спальный мешок в чистоте. Это сохраняет его свойства
надолго.
Больше ешьте. Поход — не время для диет. Калории напрямую связаны
с теплом, а не с лишним весом.
Держите в тепле голову. Обычно все стараются надеть побольше
носков, а про голову забывают. Если у вас есть дополнительная одежда, обмотайте
ею шею и голову. чтобы не терять тепло.
В качестве подушки отлично подойдет легкая сумочка с вашими же
сложенными в нее вещами.
Полезные гаджеты для похода
Про необходимые вещи вы узнали еще
в начале статьи, а теперь пришло время рассказать о предметах, которые облегчат
вам жизнь во время активного отдыха.
- Полотенца из микрофибры. Гостиничное полотенце
среди гор и лесов вам вряд ли кто-то предложит, поэтому лучше иметь его с
собой. Микрофибра легкая, хорошо впитывает влагу и быстро сохнет –
идеальный вариант для активных людей.
- Складная посуда. Тащить на себе многочисленные
кастрюли и стаканы – роскошь, которая поместится не в каждый рюкзак.
Складной инвентарь очень легкий и удобный, а еще не громыхает.
- Компактные моющие средства. Даже если вы
запланировали поход на 2 недели, вам вряд ли понадобится целая бутылка
шампуня или средства для мытья посуды. Перелейте их в маленькие банки,
чтобы легко взять с собой.
- Мусорный мешок. Незаменимый аксессуар на природе.
После каждой стоянки настоятельно рекомендуем собрать весь мусор и забрать
с собой.
Мы считаем, что сходить в настоящий поход нужно хотя бы раз в
жизни. Перед нами еще ⅔ лета, проведите его ярко.