Заказать обратный звонок

*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Спасибо! Ваши данные приняты!

Задать вопрос

*Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Профессиональная бытовая химия

Чистота и порядок по системе Flylady


Основные тезисы в применении к российским реалиям

 

Система поддержания порядка в доме Flylady известна во всем мире. Она подтверждает древнюю истину, что всё гениальное - просто. Автор методики простая американка Марла Силли, которая искала способ приобрести хорошую привычку содержать дом в чистоте и порядке для себя –– поскольку у нее не было такого навыка с детства. Устав от хлама, бардака и траты времени на поиски нужных вещей, она серьезно взялась за приобретение хороших бытовых привычек и выработала собственную систему, состоящую из множества уроков, помогающих поддерживать постоянную чистоту в доме. Сегодня система Flylady имеет тысячи последовательниц, которые не устают писать благодарственные письма автору.

 

Основные принципы системы Flylady:

 

  1. Одежда и внешний вид. Чтобы заниматься домом продуктивно и в хорошем настроении, нужно начать с себя. Привести в порядок волосы, нанести легкий макияж, надеть удобную, но красивую одежду, которая вам нравится. Марла призывает носить дома непременно обувь на шнуровке, однако для России это довольно странная привычка. Но общий посыл не пренебрегать собственным внешним видом пригодится каждой хозяйке. Когда вы хорошо одеты, вам легче держать себя в тонусе, приятно смело открыть дверь нежданным гостям и вы подаете хороший пример детям.

 

  1. Позитивный настрой. Поддержание порядка это процесс бесконечный. Очень важно сформировать правильное отношение к нему в сознании и воспринимать как часть жизни, от которой тоже можно и нужно получать удовольствие, а не как наказание или тяжкую повинность. Здесь на помощь придет  позитивный антураж: приятные аксессуары для уборки, любимая музыка. Самопоощрение: после блока домашних дел обязательно давать себе 15 минут на перерыв для приятного отдыха. И нейролингвистическое самопрограммирование. Например, ритуалы по рутинной уборке автор называет “благословением дома”. То есть она не просто аккуратно развешивает полотенца и раскладывает вещи по местам, а таким образом благословляет свой дом.

 

  1. Контрольный журнал. Нужно завести специальный блокнот для списков дел и заполнять его по системе. Во-первых, это создает иллюзию внешнего контроля. Во-вторых, когда план действий записан на листочке, его намного легче осуществить: не приходится задумываться, что делать первым шагом, что вторым и т.д. В-третьих, отмечать выполненные дела и видеть свой прогресс очень приятно.

 

  1. Первый шаг. Марла предлагает начинать большую уборку с освобождения и мытья раковины. По заветам Flylady ее нужно почистить, натереть до блеска и всегда держать идеально чистой. Логика простая: сделать это легко и решиться начать не страшно. Чистая раковина символизирует ваш успех в первом деле, поднимает настроение, мотивирует на новые хозяйственные подвиги. Чистая раковина задает общий тон – захочется весь дом привести к этому стандарту порядка.

 

  1. Регулярные ритуалы. Сформируйте утренние и вечерние ритуалы - или как их называет автор методики - “рутины”. Это незначительные домашние дела, которые повторяются изо дня в день. Как мы умываемся и чистим зубы, так нужно утром и вечером выполнять небольшой комплекс дел для поддержания порядка дома, чтобы они не накапливались как снежный ком. Например, можно загружать белье в стиральную машину утром, а вечером его развешивать на сушилку. То же самое касается посудомойки.

 

  1. Работа по таймеру. На этом принципе основаны многие техники тайм менеджмента, например, “Помодоро”. Суть его в коротких “спринтах”. Нужно поставить таймер на 15 минут и убираться в очень быстром темпе в каждой комнате до звонка таймера. Метод помогает не отвлекаться, не увлекаться слишком сильно деталями уборки - особенно актуально для перфекционистов - и в конце-концов это довольно весело.
  2. Расхламление. Эта модная тенденция сегодня применима практически ко всем сферам жизни. Освобождать время, пространство, голову от лишнего и старого –– значит впустить свежее и новое. Марла сформулировала непреложный принцип: “Хлам нельзя организовать –– от него можно только избавиться”. Причем необязательно всё выкидывать. Автор предлагает несколько способов избавиться от ненужных вещей. У нас “гаражные распродажи” не слишком популярны. Но есть пункты приема ненужных вещей и одежды для переработки или распределения в пользу нуждающихся. Например, в сети магазинов бренда H&M до 31.01.2019г. проводится акция. Они выдают ваучер на скидку 15% при сдаче старых вещей на утилизацию.
  3. Обрести привычки. Чтобы поддерживать порядок, которого удалось добиться с помощью расхламления, нужно превратить маленькие рутинные обязанности в привычки. Открыл - закрой, взял - положи на место, уронил - подними, испачкал - помой и т.д. Соблюдая эти правила и не давая волю маленьким слабостям, постоянно поддерживать дом в порядке будет легко.

 

  1. Одно дело за раз. Только одна полка или ящик за один раз. При составлении и реализации плана расхламления важно ставить перед собой достижимые задачи. Если вы запланируете разобрать одну полку - сделать это будет несложно и чувство приятного удовлетворения от выполненной задачи поддержит вас в хорошем настроении и даст силы на следующий шаг. А вот если вы запланируете разобрать сразу все шкафы на кухне, велика вероятность не достичь результата и закончить день с чувством вины и неудовлетворенности.

 

Если изучать систему Flylady более детально, то в ней найдется много полезных и практичных лайфхаков для ведения домашнего хозяйства. Но самое главное в этой методике – доступность и простота. Если внедрять советы Марлы шаг за шагом, можно получать удовольствие от домашней рутины и действительно легко поддерживать порядок дома.

 

 

 


Политика в отношении обрабоки персональных данных